Um estudo da Universidade de Oxford encontrou uma forte correlação entre o uso de redes sociais e altos índices de ansiedade e depressão entre adolescentes. Publicado pelo Financial Times, a pesquisa revelou que 60% dos adolescentes de 16 a 18 anos passam de duas a quatro horas diárias conectados. Quanto mais tempo online, maiores os riscos, especialmente para garotas.
Os pesquisadores do BrainWaves Study sugerem que reduzir o tempo nas redes sociais e investir mais em sono e exercícios físicos pode melhorar a saúde mental dos jovens. Dados do NHS mostram que os atendimentos em saúde mental de jovens dobraram entre 2016 e 2024, com 20% dos pacientes sendo garotas de 16 a 17 anos.
Cyberbullying, imagem corporal idealizada e machismo são fatores que aumentam os problemas. Estrategicamente, melhorar o sono, praticar exercícios e desenvolver habilidades cognitivas são fundamentais para a saúde mental dos jovens.
Fonte: Financial Times
