Pessoas que sofrem de depressão e ansiedade têm até três vezes mais risco de desenvolver doenças cardiovasculares, como infarto, AVC e hipertensão, segundo o Estudo Longitudinal de Saúde do Adulto (ELSA-Brasil). A pesquisa reforça que transtornos mentais e problemas cardíacos estão profundamente interligados, exigindo atenção integrada à saúde física e emocional.
O levantamento surge em um cenário em que, conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), os casos de distúrbios psicológicos cresceram 25% após a pandemia de Covid-19. Especialistas alertam que o estresse crônico, comum nesses transtornos, eleva a produção de cortisol, hormônio que pode causar inflamação, aumento da pressão arterial e desregulação do metabolismo.
De acordo com a cardiologista e médica do esporte Dra. Cristina Milagre, o equilíbrio emocional é determinante para a saúde do coração. “Os distúrbios mentais impactam diretamente o sistema cardiovascular e dificultam a manutenção de hábitos saudáveis, como a prática de exercícios e uma alimentação equilibrada”, explica.
No Brasil, 18 milhões de pessoas convivem com ansiedade e cerca de 12 milhões com depressão. O país registra anualmente mais de 380 mil infartos, com 100 mil mortes. Os transtornos mentais, muitas vezes silenciosos, exigem diagnóstico precoce e acompanhamento médico contínuo.
Para a gerente de saúde mental Silvia Cury, a prevenção envolve três pilares: apoio psicológico, rotina de autocuidado e diálogo com o médico de confiança. “Cuidar da saúde mental é uma estratégia real de prevenção de doenças físicas, especialmente as cardiovasculares, que ainda são a principal causa de morte no mundo”, afirma.
Fonte: Cidade Verde.
