Quem não tem um smatphone hoje em dia? Eles são celulares que parecem computadores e atraem os usuários a passarem muito tempo acessando a internet. É aí onde nasce o problema, que foi comprovado por meio de um estudo no Canadá. A pesquisa ouviu 140 pessoas jovens, as quais 80% delas relataram sentir alguma dor na mão. A mais relatada foi a do polegar. Quem tem internet no celular tem 2,21 vezes mais chances de desenvolver dor nesse dedo, comparando aos usuários que utilizam celular sem internet.

Aqui no Piauí, a estudante de Fisioterapia, Luciana Cardoso, iniciou uma pesquisa de campo sobre o assunto. O resultado será divulgado no fim desse ano. O trabalho visa mostrar a realidade do problema na nossa região e quais os tratamentos adequados para tratar as lesões.

O Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Hospital das Clínicas afirma que esse hábito fez surgir muitos pacientes com lesões nas mãos. O ortopedista, Mateus Saito, explica que a cada clique que o polegar faz, há um movimento de extensão. Então, após várias mensagens digitadas, acontecem microlesões no tendão extensor que inflama. “A articulação da base do polegar também se inflama pelo excesso de atrito do movimento circular desse dedo”, diz o ortopedista.

A recomendação dos especialistas, para evitar lesões no polegar, é digitar a mensagem com a mão que não esteja segurando o celular. Caso seja necessário o uso frequente desse recurso tecnológico, é preciso procurar a ajuda de um fisioterapeuta que possa orientar sobre exercícios de fortalecimento das mãos. As dores podem ser amenizadas com o uso de medicamentos analgésicos ou compressa de gelo.

O blog VIDA ilustra para você essa explicação para evitar as lesões no dedo polegar:

Essa é a forma errada de usar o smartphone que pode provocar lesões no polegar. A mesma mão que segura o aparelho, é a que digita os textos. Assim fica mais fácil de acontecerem microlesões

Essa é a forma correta de digitar mensagens no smartphone. Segurar o aparelho com uma mão e escrever com a outra pode evitar problemas na articulação da mão

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