Praticar exercício em um cômodo do apartamento ou da casa costumava ser um fenômeno raro antes da pandemia do novo coronavírus. Com as academias e parques fechados até bem pouco tempo, essa se tornou uma rotina comum e algumas atividades viraram as “queridinhas” da quarenta.

Uma plataforma de fitness, saúde e bem-estar fez um levantamento e mostrou que funcional, dança aeróbica, yoga e pilates foram as modalidades mais praticadas de abril até junho.

De janeiro a março, o Weburn registrou mais de 31 mil visualizações nas aulas funcionais – como HIIT e ABS, treinos de alta intensidade. Nos três meses posteriores, foram mais de 92 mil acessos, o equivalente a um crescimento de quase 200%.

As aulas de Playdance também apresentaram um salto no acompanhamento, com um aumento de 139% no último trimestre e mais de 52 mil acessos nesse período. Esse programa de aulas mistura passos de danças com movimentos aeróbicos e é procurado, principalmente, por mães que buscam se exercitar com seus filhos no mesmo ambiente.

Em terceiro lugar, as aulas de yoga foram destaque com 358% e mais de 9 mil acessos no último trimestre. Para André Tagliani, fundador da plataforma, o aumento da procura por essas atividades se deve às vantagens que elas proporcionam em relação ao estado mental das pessoas. “O isolamento social acarreta muito estresse e essas atividades físicas têm benefícios comprovados para controlá-lo”, afirma.

As demais modalidades

As aulas de pilates alcançaram mais de 4 mil visualizações e obtiveram um crescimento de 300%, sendo a quarta modalidade mais requisitada nesse período de pandemia. O ranking da plataforma conta também com corrida, alongamento, aulas de flexibilidade com elásticos, além de exercícios para pessoas que querem parar de fumar.