Escolher onde praticar pilates é fundamental para garantir os benefícios oferecidos pelo método, por isso, temos uma fisioterapeuta qualificada, comprometida com a sua saúde e bem estar. No Espaço Saúde, você encontra também outros tipos de serviço com profissionais especializados em limpeza de pele profunda – Ação anticéptica, Ação anti-inflamatória, Efeito cicatrizante e relaxante, peeling química, massagem relaxante, drenagem linfática.

O método do pilates foi idealizado por Joseph Hubertus Pilates, seu programa envolve condicionamento físico e mental. O pilates trabalha o corpo como um todo, corrige a postura e realinha a musculatura, desenvolvendo a estabilidade corporal necessária para uma vida saudável. O método tem vários benefícios, dentre eles, estão melhora na respiração, melhora o stress, corrige a postura, alivia dores na coluna e melhora a flexibilidade.