A modelo Yasmin Brunet, de 38 anos, compartilhou nesta quinta-feira (16) detalhes da rotina que adota para controlar os efeitos do lipedema, condição crônica que provoca o acúmulo anormal e progressivo de gordura em regiões como pernas, coxas, braços e antebraços. Segundo ela, a alimentação exerce papel mais importante do que os exercícios físicos no tratamento.
Ao responder uma das dúvidas mais frequentes que recebe nas redes sociais, Yasmin afirmou que pessoas com lipedema devem priorizar atividades de baixo impacto. Ela explicou que a musculação é indicada para fortalecer a musculatura, mas destacou que é necessário preservar articulações como joelhos e tornozelos.
A modelo também contou que, ao longo dos últimos dois anos, passou a adotar mudanças na rotina com o objetivo de reduzir os efeitos da doença. As adaptações incluem cuidados específicos durante a prática de exercícios físicos.
Além do lipedema, Yasmin revelou que foi diagnosticada com condromalácia, uma degeneração da cartilagem do joelho. Por causa da condição, parte dos movimentos precisa ser adaptada durante os treinos.
“Tem vários exercícios que eu tenho que adaptar e sempre tomar cuidado, prestar atenção”, afirmou a modelo.
Yasmin Brunet participou do BBB 24 e tem utilizado as redes sociais para compartilhar informações sobre o lipedema, além das mudanças que incorporou à rotina para conviver com a condição.
